Nakke- & skuldergener

Nakke- & skuldergener er et almindeligt problem, der påvirker mange mennesker i dagens moderne livsstil.
Fra lange timer foran en computerskærm til stressede arbejdsdage kan flere faktorer bidrage til,
at musklerne omkring nakken og skuldrene bliver anspændte og smertende.

Nakke- & skuldergener – Årsager, symptomer og behandling

Nakke- & skuldergener er et udbredt problem, som mange mennesker oplever i deres dagligdag. Spændinger i nakke- og skulderområdet kan opstå af flere årsager, herunder dårlige arbejdsstillinger, traumer som slag eller fald, samt psykiske faktorer som stress. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på de symptomer og mulige behandlinger, der kan hjælpe med at lindre disse gener.

Typiske årsager

I nakke- og skulderregionen findes der flere vigtige muskler, som forbinder hovedet med overkroppen. Disse muskler kan blive overbelastede eller spændte af en række faktorer, såsom:

Disse faktorer kan alle medføre, at musklerne omkring nakken og skuldrene bliver spændte og kan give smertefuldt ubehag.

Hvorfor Overveje Behandlingen?

Hvis du lider af nakke- & skuldergener, kan det være en god idé at overveje professionel behandling. Regelmæssig behandling kan ikke kun lindre de nuværende symptomer, men også forebygge fremtidige problemer og forbedre din generelle livskvalitet. Ved at tage proaktive skridt med behandling kan du undgå, at problemerne udvikler sig yderligere og få en bedre hverdag.

Symptomer

Nakke- & skuldergener kan give anledning til en række ubehagelige symptomer, som varierer i intensitet. De mest almindelige symptomer inkluderer:

Hovedpine og migræne
Stivhed i nakken
Smerter i skuldrene
Frossen skulder
Kæbespændinger
Overfladisk vejrtrækning
Generel spændthed og utilpashed

Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer, da tidlig behandling kan forhindre, at generne forværres over tid.

Behandlingsmuligheder for nakke- & skuldergener

En effektiv måde at lindre nakke- & skuldergener på er ved hjælp af forskellige behandlingsmetoder. Jeg anvender blandt andet følgende teknikker for at løsne spændinger og skabe balance i kroppen:

Bindevævsteknikker: Fokuserer på at løsne spændinger i kroppens bindevæv, da stift og ufleksibelt bindevæv kan være medvirkende til smerter.
Bonebending: En skånsom teknik, der justerer kroppens knoglestrukturer for at lette spændinger i og omkring knoglerne og dermed forbedre kroppens funktion.
Kraniosakralterapi: En blid form for terapi, der arbejder med kroppens centralnervesystem for at reducere spændinger, øge blodcirkulation og fremme heling.

Hvad mine klienter siger

Læs flere anmeldelser her

Mie er helt igennem fantastisk til det hun laver, vi har haft hende på besøg i vores mødregruppe af flere omgange først til Børnene og dernæst til mødrene 😍 hun bringer en ro uden lige og så er hun utroligt dygtig til sit håndværk! Min datter har haft kæmpe hjælp med spændinger i ryggen som gjorde amningen Problematisk, allerede efter 1behandling var der stor forskel og langt mere ro ved brystet, Mie har også haft fingrene i min skulder som har drillet gevaldigt og været øm og overbelastet med stor og nærmest øjeblikket virkning. Det er ikke et under at hun går under navnet “magiske Mie” i vores mødregruppe.

Efter et længerevarende forløb med stress havde jeg svært ved at finde ro i kroppen. Tankemylder, svimmelhed, panikangst og kriblen under huden. Opsøgte Mie, der grundigt satte sig ind i mit sygdomsforløb, og derefter kom med et behandlingsforslag. 4 uger med behandling en gang om ugen, 4 uger med behandling hver 2. uge og nu en gang om måneden. Kan kun give Mie mine varmeste anbefalinger. Dygtig, empatisk og tillidsvækkende.

De største 5 stjerner! Kan kun give min STØRSTE anbefaling til Mie. Vores datter var utrøstelig hver eftermiddag/aften, men allerede efter første behandling mærkede vi en kæmpe forskel! Vi endte med i alt 3 behandlinger, og havde derefter den gladeste pige, der gik fra at være afhængig af sin slyngevuggen, til at kunne falde i søvn på os.

Kæmpe, kæmpe anbefaling! Hvis jeg kunne give flere stjerner, havde jeg gjort det! Mie har hjulpet mig igennem en stressende angst forløb, hvor det hele så meget sort ud! Mie er empatisk og loyal, og man føler sig utrolig tryg når man kommer til behandling! Kæmpe, kæmpe anbefaling herfra ♥️

Nakke- & skuldergener